HİZMETLERİMİZ
Programımız
Yılların deneyimi, kilo vermek için en etkili programı geliştirmemizi sağladı. Kilo verme programımız metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakacak ve kilo verme şansınızı önemli ölçüde artıracaktır.
Kampımızdaki her gün farklıdır. Aynı egzersiz dizilerini tekrar etmekten sıkılma konusunda endişelenmenize gerek yok.Antrenmanlarınızı, sertifikalı eğitmenlerimizin yardımıyla, vücudunuz için her gün maksimum kalori yakmanız için değiştiriyoruz.
Yapılandırılmış ve önceden planlanmış günlük programımız, her gün en az 3 saatlik günlük egzersizden oluşur.
Zayıflama kampımıza başlamadan önce, vücut kompozisyonunuzun analizi için kapsamlı bir sağlık ve fitness değerlendirmesinden geçeceksiniz.
İlerlemenizi takip etmek için her hafta sizi tartacağız.
Günlük Programımız
* Masaj ve güzellik merkezi uygulamaları ücretlidir.
Spor Etkinlikleri
HK Kilo Verme Kampında Crunch, HIIT workout, Pilates, Circuit workout, Tabata, Zumba, Boot Camp, Total Body, Spinning, Crunch, Flexibility, Core workout, Step, Aerobic, Cardio Mix, Cross Fit, Upper Body, Aqua Gym, Ormanda yürüyüş, Futbol ve Basketbol gibi çeşitli antremanlar sunuyoruz. Her gün planlanmış 3 spor aktivitesi bulunmaktadır.
Eğitim Çalıştayları & Seminerler
Kilo verme programımızın temel amacı, sizi sürdürülebilir kilo kaybı için gerekli araçlar ve bilgilerle donatmaktır.
Beslenme, zihninize format atma, eski alışkanlıkları kırma ve yeme alışkanlıklarını dönüştürmeye yönelik eğitimler veriyoruz.
Açlık krizlerinden nasıl kurtulacağınızı, ruh halinin açlığı nasıl etkilediğini veya aşırı yemeye isteğini nasıl yeneceğinizi öğreneceksiniz.
Deneyimli yaşam koçlarımız, kilo almanıza neden olan yaşam tarzınızı ve davranış kalıplarınızı değiştirmenize yardımcı olacaktır.
